走過人生的低潮期

不敢說所處是人生的最低潮,但肯定是自已有始以來之最。

但很幸運的我走過來了~

主動和親人不時地通話後,覺得一切的不如意已釋放了,終於在放空自已之後,回到自已追求自我的想法,縱然尚未一觸可及,但經由自已再次地放下,似乎又成長了許多,在放空自己重新來過是何等的不容易,但很奇妙地我做到了。

本身的罩門在於不善閃躲,在硬碰硬的情況下一定只有失敗自吞的份,不善於官場上的巧言令色而種下敗因,是沒有人可以憐憫你,只有你自己以及親情的力量才能從深淵中拉你上來,對自已的個性不後悔,只能說言多必失而將自已推入黑洞裏去,有了這次經驗後,雖然未來的路一定充滿荊棘,但這總是自己要去面對的過程。

一度懷疑自己是被人下了符咒,但心想沒作壞事就毋需擔心,自已可以戰勝一切的不如意,未來自已還有路要走,堅持是自已唯一的活路。

~繼續努力追求自己未來的新生活~

到合作金庫設定網路銀行及公司增資繳款

手拿著公司增資的繳款單,利用中午時間到園區的合作金庫去作繳款動件,這是一個希望,自已覺得既然人在公司,就要對公司有信心,所以,仍想辦法擠出點錢參加公司的增資計劃,多少也展現一下向心力。

另外,就是辦理之前在台新銀行很好用的網路銀行設定,因為當初來公司作薪資戶的開戶卻沒辦理網路銀行,所以若想買賣海外基金,就無法像台新一樣透過網路自行買賣,所以一併就辦理開啟網路銀行的功能。

在辦理設定完後,小姐竟說若要透過網路銀行作基金買賣還得到對面窗口申請信託戶,所以就又到對面的財富管理去填了一些資料,這樣才能在網路上作基金的買賣交易,雖然有些麻煩,但也完成了想很久沒行動去作的事了。

在合作金庫有看到基金的優惠條件,列了一些國內外基金至少有6折的手續費折扣,往後持續扣款還會有更低的手續費折扣,心想真的有些心動,問了理專他說臨櫃就有這樣優惠,若網路銀行申請就只有6折,且只到年底,所以再考慮一下有無必要將台新的定期定額就轉到這邊來。

女兒的新竹工研托兒所開學了~

9/3(一)是女兒在新竹工研托兒所開學第一天,一早穿著替她新添購的衣服及運動鞋,讓她可以高興的去認識新環境 - 工研院 中興院區附屬托兒所。

她就讀的是中班 - 企鵝班,共有26個小朋友,老師有2位,一位是魏文芝老師,一位是袁聖惠老師。

上學第1天回來因為老師反應她很容易流汗,所以換了一件衣服,而午睡的棉被太熱,所以就再調整了一下,先換了毛巾被,再將原本不容易活動的褲子換成運動褲,而因為老師也會幫忙綁頭髮,所以呢再一併帶一包髮帶讓老師可以在需要時代為綁頭髮。

今天帶她去上學在和她拜拜後,她和第一天強忍著眼眶的淚水不同了,已經可以接受這企鵝班的環境,當我等了會,再回頭探教室裏的她,已經有和同班的小朋友互動了。

真的有作父親的感覺與責任了~

未來重心就只有這2個小朋友,其它的壓力與困難,乃至於閒言閒語好,就當作進補就好,俗語說:吃苦就當作是吃補,內心盡量不隨這些無聊的感覺起舞,雖然未來路還很長,但相信有小朋友天真的笑容支持著,以及爸媽的默默支持,一定會渡過的人生目前以來的低潮。

林姿儀 基測289棄雄女讀道明

今天看到這篇來自聯合報的新聞,這女孩子的名字竟和我女兒一樣吔,想到未來我女兒功課也能好到這樣,傷神也甘願,但現在先希望我那2個小朋友不要常常小病不斷,能健健康康的還是最重要的。

----------以下是取自網路上的文章----------------

棄明星校讀私校 高獎學金奏效

【聯合報╱記者徐如宜／高雄報導】 2007/08/17

公私立高中職昨天辦理新生報到，高雄女中、高雄中學和高師大附中等明星學校，都有新生放棄報到，轉念道明、立志、復華等私校。雄女校長余碧芬說，可能私校祭出高獎學金招數真奏效。

雄女昨天有4名新生未報到，校方一一致電探詢，有2名決定念道明，另兩人要念復華、立志。雄中也有2名新生未報到。

高師大附中有2名男生沒有報到，1名在屏東縣，聯繫不上，1名決定要去唸道明。教務主任康木村表示，學校特別去電關懷是否需要協助，結果有名住在小琉球的新生，因往返東港與小琉球交通船停駛，無法準時報到，學校特許他交通船復駛後再報到。

余碧芬表示，最近私校紛紛提出高額獎學金，吸引優質學生就讀，只要是錄取雄中、雄女的新生，選擇轉念私校，幾乎都是3年學雜費全免，而且成績好的還有獎助學金；這對想要減輕家庭負擔的學生來說，頗具吸引力。

考生林姿儀以基測289分錄取雄女，但選擇念道明中學，過程頗富戲劇性。林姿儀的母親表示，母女倆人為了念哪個學校反覆思量，難以抉擇。結果母女一起禱告，把決定交給上帝，因為當天風雨交加，母女說好如果商定當晚要來拿資料的道明中學人員有來，就去念道明，否則就選雄女。結果當道明中學教務主任林耀隆深夜冒著大雷雨出現在門口時，母女覺得念道明是最好的安排。

資料來源 : 【2007/08/17 聯合報】

英國最新調查 - 35~44歲熟男是最不快樂族群

今天看到一篇文章是有關於中年熟男的是,文中顯示在35~44歲的熟男是最不快樂的族群,回想自己現在的狀況,外人看來什麼都不缺,但自已內心卻是前所未有的空洞及沮喪,想想若照這篇調查報告,那我目前才過1年多,還有8年多,算一下還有3000多個日子要這樣過吔,反正既然日子還是要過,不要讓父母親擔心,路是自已開出來的,就一定要走下去。

----------以下是取自網路上的文章----------------

35~44歲熟男 最不快樂族群

【聯合報╱編譯陳宜君／報導】 2007.08.16 03:26 am

英國最新調查發現，卅五至四十四歲男性是最不快樂的族群，對生活的滿意度不僅低於青少年和老年男性，也低於所有年齡層的女性；中年男性要到退休後，才能像十幾、廿幾歲時那樣享受生活。

英國政府委託民營市場研究業者「英國市場研究局」調查英國人看待自己的態度，要求三千六百多位受訪者以一到十分替自己的生活快樂指數評分，結果兩性的整體平均為七點三分，多數人認為大學時代是一生中最快樂的時光，緊接在後的是退休後時期。

多數男性受訪者認為十六至廿四歲是一生最棒的時期，平均快樂指數為七點五五分。不過正處於事業生涯中期的卅五至四十四歲男性對生活的滿意度急劇下降，平均只有六點八分。男性受訪者到達退休年齡時，平均快樂指數上升至七點八分。

女性在青少年時期並未像男性同儕那樣無憂無慮，平均快樂指數只有七點三分。女性認為最不快樂的時期是在廿五至卅四歲階段，因為多數輕熟女得忙著照顧年紀尚小的孩子。不過隨著年齡漸長，女性對生活的滿意度也持續升高，六十五歲以後達到巔峰，平均快樂指數為七點六五分。

調查發現，女性的煩惱比男性多，將兩性最大的差別在於對不出去工作的感受，女性遠比男性更樂得待在家中不找工作。

資料來源 : 【2007/08/16 聯合報】

處暑(8/23~9/7)時節 注意坐息飲食調節預防秋燥

今天距立秋(8/8~8/22)已1週了,接下來的節氣-處暑(8/23~9/7)就表示暑氣漸消了,自已對二十四節氣還蠻有興趣的,所以一看到和節氣有關就會多看一下,在夏秋之際也是颱風造訪台灣最頻繁的時節,像這週末又有一個颱風-聖帕颱風造訪了,可惜的是今年還沒放過颱風假吔,而這個颱風來的也很不是時侯,竟選在週末,真的是.....無言。

而在網路上的這篇文章正指坐息的調整及飲食上的注意,以預防秋天由由熱轉涼的交替時期,起居作息也相應地調整,但上班族這點應該較無法作到,只能早晚外出要多加點衣物吧。文中也有建議在飲食上要少吃辛辣煎炸等熱性食物，多食會助燥傷陰，加重秋燥。

----------以下是取自網路上的文章----------------

正值『處暑』時節，注意飲食調節預防秋燥 2007-08-14

處暑，農曆七月中。此時已過立秋。處，止也，暑氣至此而止矣。 恰逢孟秋時節，蓋始於公曆八月二十二至二十四日間。日處黃經一百五十度。《月令十二集解》曰：『七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。』這時的三伏天氣已過或接近尾聲，所以稱『暑氣至此而止矣』。全國各地也都有『處暑寒來』的諺語，說明夏天的暑氣逐漸消退。但天氣還未出現真正意義上的秋涼，此時晴天下午的炎熱亦不亞於暑夏之季，這也就是人們常講的『秋老虎，毒如虎』的說法。這也提醒人們，秋天還會有熱天氣的時候，也可將此視為夏天的迴光返照。著有《清嘉錄》的顧鐵卿在形容處暑時講：『土俗以處暑後，天氣猶暄，約再曆十八日而始涼；諺云：處暑十八盆，謂沐浴十八日也。』意思是還要經歷大約十八天的流汗日。曆書記載：『斗指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。』

從農業角度看，更有『穀到處暑黃』『家家場中打稻忙』的秋收景象。另外，處暑後的綿綿秋雨時常會光顧我們，所以要特別注意氣象預報。

古時處暑傳有幾候，如鷹乃祭鳥、天地始肅、禾乃登。鷹乃祭鳥指的是因鷹為義禽，而秋令屬金，五行為義，金氣肅殺，鷹感其氣，故始捕擊諸鳥，然必先祭之，猶人飲食，祭先代為之者也；不擊有胎之禽，故謂之義。天地始肅指的是秋為陰之始，故曰天地始肅。而禾乃登指的是禾為穀連槁秸之總名，又稻秫菰粱之屬，皆禾也，成熟曰登，表明的是五穀豐登。

處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，此時起居作息也要相應地調整。睡眠時間可較為延長，早上可不用如盛夏之時如此的早起。炎熱的氣候已接近尾聲，此時早晚溫度低，白天氣溫高。要注意隨天氣變化增減衣服。老年人在這個時節，要堅持午睡。隨著年齡的增加，老年人的氣血陰陽俱虧，會出現晝不寢、夜不暝的少寐現象。古代養生家說：『少寐乃老人之大患。』《古今嘉言》認為老年人宜『遇有睡意則就枕』，這是符合養生學觀點的。

飲食；注意飲食調節也能預防秋燥。首先要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等，做到量少而頻飲；其次要多吃新鮮蔬菜和水果；還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品，以順應肺臟的清肅之性。要少吃辛辣煎炸等熱性食物，多食會助燥傷陰，加重秋燥。


鄧正梁醫師小檔案
現任：天明內湖中醫診所院長　　　
KingNet國家網路醫院中醫內科駐院醫師
學歷：南京中醫藥大學博士班研究 　　　
長庚大學傳統醫學研究所
經歷：振興復健醫學中心中醫科主治醫師 　　　
長庚紀念醫院中醫部內二科總醫師
專長：紅斑性狼瘡、慢性肝炎、慢性腎衰竭、甲狀腺亢進

網址：鄧正梁醫師的個人專區

本文作者【天明內湖中醫診所 鄧正梁醫師】
本文由【KingNet國家網路醫院】提供

一個人的心路歷程

當很多事情你無法去解釋、無法去控制,無人真正瞭解你的內心的想法時,最好的方式就是自我封閉嗎?

有些時侯不說話會常被認為是生氣或是默認某些事,而當被產生誤解時，除了選擇爭辯外，就只能以沈默來代替發聲。其實,本來就不是所有的人都能夠瞭解自已，有時硬生生地要人接受你的意見,那不就否定了對方的論點,因此當有時自已難過到不想爭辯，也就只有選擇沈默以對。

不想說話，那就不說吧，在愈辨愈黑、多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。

一個人在低潮時,什麼事情的發生都是對自已的一種挑戰,因為有可能隨時讓你更加的跌落萬丈深淵,此時唯一能得到幫助的往往還是自已,自已要能沉著住氣,在黑暗之中等待黎明的來臨才是王道,而這期間路當然還是要繼續走,生活還是得一如往常地過。

一個人心情不好時能作些什麼事呢?

因為你是一個人,所以除維持正常生活外,可以想作一些平時懶得作的事。當然,還要時常安慰自已說,自已對自己有信心,一定能夠打敗這突如其來猛烈又持久的風暴。

最後還是要勉勵自已,一個人真的是要有骨氣才得以持續堅持自己的想法,雖然不見得每件事都要堅持,但一沒了骨氣那也就沒了自我,屆時就只有任人指使、任人宰割的份了,那是多麼悲哀的事情!